Cara Melakukan Lay Up Beserta Kelebihan dan Kekurangannya

Lay up ini merupakan salah satu  cara mencetak poin yang ada dalam olahraga basket. Tenik ini juga sering sekali di pakai untuk menghibur para penonton. Teknik yang satu ini memang bertumpu dengan kelincahan dan juga kecermatan dari pemain saat akan mencetak sebuah angka. Ini dia sudah di rangkum untuk Anda yang ingin melakukan teknik layup ini.

1. Sikap awal yang harus di ambil ketikan melakukan gerakan ini adalah melayang sambil menembak. Dalam permainan bola basket di lakukan dengan membuat 3 langkah dekat dengan ring

2. Lalu dribble bola langsung kea rah ring jangan sampai lupa untuk memperhatikan arah dari kaki

3. Saat Anda melakukan dribble, gerakan kaki, tangan dan juga pantulan dari bola harus singkron.

4. Bagi Anda yang ingin melakuka teknik lay up ini pastikan Anda ini ada di garis tiga poin, karena jika posisi Anda tidak ada di situ risiko unruk Anda terkena cedera ini sangatlah tinggi dan bisa dengan mudah juga di blokir oleh lawan

5. Saat melakukan lay up lompatan ini harus dilakukan ke arah atas dan jangan ke arah depan karena lompatannya ini harus dilakukan dengan mendekati ring

6. Tembakan ini bisa saja di lakukan dengan mematulkan dulu bola ke papan pantul

7. Jika menggunaka teknik ini sebaiknya Anda memakai finger roll supaya bola ini bisa mematul ke ring dengan lebih halus

8. Pendararan kaki juga harus Anda perhatikan ketika Anda akan melakukan lay up shoot

Cara Melakukan Lay Up dengan Tangan Kanan

• Giring bola di garis tembakan bebas
• Jika sudah dekat tambah kecepatan Anda saat berlari
• Lari kemudian lakukan tolakan kaki dengan lompatan di tumpuan kaki kiri
• Saat Anda melompat angkat lutut kanan Anda
• Kemudian shooting dengan memakai tangan kanan

Cara Melakukan Lay Up Shoot dengan Tangan Kiri

• Giring bola di garis tembakan bebas
• Jika sudah dekat tambah kecepatan Anda saat berlari
• Lari kemudian lakukan tolakan kaki dengan lompatan di tumpuan kaki kanan
• Saat Anda melompat angkat lutut kiri Anda
• Kemudian shooting dengan memakai tangan kiri

Keuntungan dan kelemahan lay up shoot 

Dalam bermain bola basket kita ini harus bisa melakukan tembakan yang baik supaya bisa mendapatkan poin. salah satunya adalah dengan menggunakan Lay Up Shoot. Teknik yang satu ini memang sering sekali di pakai oleh para pemain basket. Dalam menggunakan teknik yang satu ini pasti ada kelebihan dan juga kekuranganya diantaranya:

1. Keuntungan lay up shoot dengan lepasan underhand 

• Bola tidak mudah untuk lepas dari pegangan tangan karena telapak tangan posisinya ada di bawah bola
• Saat bertemu dengan lawa yang punya postur lebih tinggi, teknik ini bisa mengelabui supaya bida di lewati di sela- sela tangan dan juga badannya.

2. Kekurangan lay up shoot dengan underhand lay up shoot 

• Pergerakan yang di lakuakn akan lebih mudah untuk di baca oleh lawan apalagi saat akan melepaskan bola
• Jika ada pemain yang punya tubuh yang lebih pendek saat melepaskan bola ini butuh tenaga yang lebih tinggi jika di bandingkan dengan pemain yang punya postu lebih tinggi.

Mungkin itu saja pembahasan kita kali ini, semoga pembahasan di atas ini bisa bermanfaat untuk Anda, sampai jumpa lagi di lain kesempatan ya!